Yazar7 Ağu 20234 dk.İçsel DiyaloglarımızKendine konuşmak, çoğu insanın vazgeçmekte zorlandığı derinden kökleşmiş bir alışkanlıktır. Yemek yemek ve içmek kadar doğaldır. Bu içsel...
Yazar12 Tem 20232 dk.Travmalar ve BeynimizBeynimizin neden travma oluşturduğunu anlamak önemlidir. Hoş olmayan deneyimler için farklı kelimeler kullanırız: olumsuz ruh hali, stres...
Yazar11 Tem 20233 dk.Dopamin ve Serotonin5 üzerinden 5 yıldız(1)Dopamin, öğrenme nörotransmitteridir. Bu hissiyat güzel, daha fazlasını istiyorum der. Serotonin ise bunun tam tersidir. Bu hissiyat...
Yazar8 Tem 20232 dk.Dürtüsel Reaksiyonlarımız...Bir zamanlar refah içinde bir ülke yöneten bir kral vardı. Bir gün komşu bir krallığı ziyaret etmeye karar verdi. Komşu krallığın...